La ruta comienza en el pintoresco pueblo de Cosa, donde tomamos un camino rural bien señalizado que nos lleva hacia el oeste, adentrándonos en un paisaje de colinas suaves y campos agrícolas. Desde Cosa, nos dirigimos a Torre Los Negros, disfrutando del entorno natural y las vistas panorámicas que nos acompañan durante todo el trayecto durante 2 km.

Partida desde la fuente y lavadero de Torre Los Negros:
Iniciamos el recorrido desde la fuente y el lavadero de Torre Los Negros. Abandonamos rápidamente el valle del río Pancrudo por un camino asfaltado hasta alcanzar la fuente del Padre Selleras (Km 1,6).
Continuamos por un camino que recorre las plataformas calcáreas entre campos de cereal y monte bajo dedicado al pastoreo. Pasamos por la fuente de Gileta (Km 3,5) y comenzamos el descenso de regreso al valle, llegando a la fuente de Pedro Chovas (Km 6,7).
Seguimos un tramo remontando el río Pancrudo entre espectaculares chopos cabeceros, donde lo vadeamos. Alcanzamos la carretera (Km 8,2), desde donde podemos regresar fácilmente a Torre Los Negros o continuar con la ruta.
El camino asciende en fuerte subida por la ladera de yesos hasta alcanzar un mirador interpretado de la vega. Seguimos ascendiendo, dejando atrás las fuentes de Pedro Manco (Km 14,1) para alcanzar el punto más elevado del recorrido, con dos bifurcaciones que nos conducen a las fuentes de Zarzuela (Km 16,7) y del Barranco de los Chopos (Km 18,3), para posteriormente proseguir en descenso.

Dejamos atrás la fuente de Valdelagreda (Km 22,1) y, al llegar a las afueras de la población, tomamos un desvío a la izquierda que, tras un breve ascenso, nos lleva hasta la fuente del Chorrillo (Km 25). Desde allí, regresamos a Torre Los Negros aproximándonos a la vega del río para finalizar en el mismo punto de partida, la fuente del pueblo.

Advertencia:
Tras lluvias, el tramo junto al río Pancrudo puede encontrarse embarrado. En caso de crecidas, el vadeo del río puede ser complicado e incluso peligroso, por lo que debe evitarse (es recomendable observar el estado del río al salir de la población).